Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные движения основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое мастер контролирует также глубиной надавливания. Достоинства классического массажа едва можно переоценить. Его используют, когда необходимо активизировать обмен веществ в организме, укрепить суставно-связочный аппарат, улучшить циркуляцию крови и лимфы, стимулировать иммунитет и защитные реакции, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, избавить клиента от мышечных болей, способствовать ускоренному процессу кровоснабжения тканей, расслабить уставшую мускулатуру, уменьшить отёки и так далее.